Herbalife, wii u..

I lördags på morgonen vägde jag på WII U fit.
Ja i förvåningen vägde jag
 
Tyvärr varade det inte länge,
igår ställde jag på och vägde mig.
Ja 2 kg hade man gått upp..
Tacos.....
Och så har jag inte gått så mycket eller tränat något alls,
inte lätt när karlen är hemma så kan jag inte träna :)
 
Ja så får jag straffa mig lite sen..
Imorse vägde jag 80 kg, ja 500 gram ner..
Är så naff besviken.
Men jag hoppas jag inte tappar motivation.. :)
Får se hur mycket jag går upp eller ner i helgen.
Får väga när jag kommer hem ;)
 
Idag kom varor från Herbalife.
Så tur att de kom innan.
 
 
Karlen har börjat lite med F1 shake och pdm idag.
Får se vad han tycker sen, men han tar nog inte det varje dag
då det inte är lätt när han jobbar olika tider och ingen möjlighet att
passa tider m.m.
 
C7 är jag nyfiken på då den ska hålla blodsocker jämn.
Alltså uthållighet utan att blodsockret går ner.
Den ska vara bra att ha med sig på backarna.
Ja hoppas jag slipper känna mig svimfärdig m.m.
då jag förbränner kcal lätt då jag är inte den som motionerar så ofta :)
Har ju ingen möjlighet ;)
 
Nu ska jag gå och försöka få karlen sova,
sen kanske träna lite innan läggdags :)
 
 
GOOD NIGHT...
 
 
 
 
Blodsocker - C7 - Uthållighet - WII U, vikt, HERBALIFE

... Viktminskning? ....

Får vä la testa uppdatera bloggen via mobilen då jag e rätt lat att sätta på datorn bara för att blogga lite :)
 
De sista dagar har man tagit lite shake.
Har haft en lång uppehåll från att gå ner i vikt.
I nästan 6 månader har jag ej gått upp mycket i vikt.
 
Det här månad är det 1 år sen jag vägde som mest runt 97 kg.
Ja sen har det gått ner under 90 kg. 
Idag vägde jag och trodde att jag skulle gå upp i vikt då jag har fått besök av tanten som varje månad.
Ja mens vad annars? :)
 
 
Men tji fick jag när jag vägde.
 
Vi får se hur länge motivation jag har..
När det är så mycket som hänt och händer.
 
Idag har jag inte gjort så mycket, inte lätt när karlen min är hemma  :)
 
Kommer att skriva upp måttet m.m. någon dag .
 
Önskar er alla en trevlig helg...
Herbalife - Viktnedgång - WII U FIT

Viktnedgång?

Ja fick många förfrågan om jag lyckades gå ner i vikt.
Så jag la upp en inlägg på min status inne på facebook igår kväll. :)
 
Resan hade varit långt och sakta.
Hade inte bråttom med att gå ner i vikt så fort.
Men jag trodde aldrig att jag skulle snart tappa 17 kg så här långt.
 
Ja det är inte många kilon kvar jag går ner under siffra 80.
Ja 1 kg till :)
 
Håller tummar att jag klarar gå ännu mer ner i vikt.
Det är inte lätt när man får ägglossning eller mens så svullnar jag.
Klart visar vågen några kilon mer. :)
 
Äter som vanligt.
Någon träning här hemma hade jag inte gjort ännu
när det hade varit sommaren och sånt.
 
Det kommer nog tas upp igen med träningen här hemma snart när allt
har lugnat ner.
 
BMI minskar och minskar även om det visar nån siffra upp.
Men ingen fara.
 
Många tror att det räcker med de kilona eller vill gå mer i vikt och gå ännu mer än sin ideal vikt.
Många glömmer bort att det är BMI som är viktigaste och sen kan man se över om man mår bra av eller
vill gå ner lite till när man är i ideal BMI.
 
Ja BMI är viktigaste av allt.
Då det påverkar hälsan m.m.
Är BMI för låg eller hög så påverkar det din hälsa,
psykiskt m.m.
 
Jag som inte motionerar och bmi tänker jag även eftersträva.
Än har jag inte förstått att man nästan har gått ner i 17 kg.
Även om depressioner kommer och går.
Så har det inte påverkat ännu.
Men än ska jag inte ropa hej förrän man kommer över bäcken.
Att komma över bäcken tar det en bra bit ..
Även om jag vill skynda på ska jag ändå fortsätta det långsamt.
 
Visst har jag fuskat,
visst har jag njutit
Visst har jag gjort det.
Men att äta goda mat m.m. anser jag inte att jag fuskar.
För jag måste ju njuta ibland.
Det beror på vad för mål man har för att kunna anse sig fuska eller inte.
 
Kcal är inte lätt att räkna tycker många.
Det brukar vi göra
Men på sista tiden har vi  inte räknat.
Det ska jag börja igen..
 
Karlen min har även gått ner i vikt,
men tro mig
han har inte ägnat sig åt att gå ner i vikt.
Så går han ner i vikt sakta fram.
 
Sätt upp ett mål varför du vill gå ner i vikt.
Och vad du tycker om att göra
ja listan är lång.
 
Har man ett mål går det alltid bra ..
Så man inte glömmer.
Även om resan är långt.
Skynda bara fram er långsamt.
 
Jag kan medge att jag har tappat motivationer så många gånger.
Det är mänskligt :)
Imorgon kan jag tappa motivationen. :)
 
 
 
 
Ha en underbar dag ni allihopa..
 
 
BMI - Motivationer - Sätt en mål varför m.m. - Viktnedgång - Ägglossning och Mens